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余德淳博士分享信息(「心靈資源」21.「用不快樂換來的高收入」)
2021年11月21日
我機構Facebook內裡有課程/活動的最新消息,也有教學短片,請大家看後也積極介紹給親友及同事!

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昨天早上與百位商界人士探討壓力管理,我們都認同情緒低落者在記憶力、學習力、決策力皆脆弱,致命傷是它可以變為災難感。


在積怒難消時,我們容易提出不當的批評,比不信任、性格衝突、爭權勢更具殺傷力。


免疫能力變弱,脾氣暴燥不容易找到表達自己的詞彙。


在現實生活中,與人討論是比自己苦煞思量更有助,因為逃避面對自己的感覺,就剝奪了自己爭取其他正面感受的機會,其實負面的感覺是可以藉着更新思考而改變的。


離開會場後,同事們告訴我這種心靈補給的講座是很急需的,就算工作非常繁忙也要先趕回來辦事處學習。


在商界講座常有這些發人深省的回應,有人對我說:「月入數十萬的光輝紀錄是用不快樂的每天壓力換回來的!」


今天Tony 分享:

「今天想看看大衞是用什麼態度去做一個牧羊人!從經文描述,大衛為父親放羊,有時來了獅子,有時來了熊,從群中啣一隻羊羔去。大衞就追趕牠、擊打牠,將羊羔從牠口中救出來。獅子、熊起來要害大衞,大衞就揪著獅子、熊的鬍子,將牠們打死。


獅子、熊的殺傷力肯定比大灰狼都勵害,羊群遇上獅子、熊肯定生命危在旦夕,同樣牧羊人的生命也一樣非常危險。對於牧羊人,唯一能解除危機的方法只有兩個,一係就趕快逃跑(逃命),一係冒著生命危險去與獅子、熊戰鬥,並與羊群生死與共。


逃跑肯定是最容易的方法,但大衞安全回家後又怎樣向他的父親交代呢?

感恩看到大衞沒有撇下羊群,而是不顧一切大戰獅子和熊,誓死保護他父親交託他的羊。


大衞示範了怎樣去做一個牧羊人,亦啟發了我們,即使面對如獅子、熊一般的困難,我們也不用怕,因為神必與我們同在,並會將這些獅子和熊交到我們手????,感謝主!


經上說:大衛又說:「耶和華救我脫離獅子和熊的爪,也必救我脫離這非利士人的手。」掃羅對大衛說:「你可以去吧!耶和華必與你同在。」(撒母耳記上 17:37)


親愛的弟兄姊妹們,讓我們思考一個問題!三十六計走為上計真的是最好解決方法?願聖靈親自指引我們、教導我們!感謝主,願一切榮耀、頌讚全歸與主,阿門!」


分享一道詩歌【危難中有著祢】

「祢是我的主宰」

「明白我主必不抛低我」

「危難裡有祢介手扶持我」



教學產品推介:


「有愛爸媽」是以「閱讀治療(Bibliotherapy)」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題,例如:家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商(EQ)等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信,就是一家人互相交心的好機會,藉此普及和提升親子間的傾談質素,更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8

如有查詢,請聯絡WhatsApp專線: 6109-2119 


如你想學習「EQ感情硏究應用法」第一學期內容 (分題包括︰「克制情緒」、「駕馭焦慮」、「神馳」、「創傷後遺」、「自覺」、「難以自拔」、「逆來順受」,可到以下網址登記購買七堂課堂詳細筆記︰

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另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容(分題包括:「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容(分題包括:「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」,可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2

我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教(第一期)「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢,各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。

十三堂詳細課堂筆記主題如下:

1. 在看似不愉快遭遇常看到正面的事

2. 對生命樂觀

3. 在他人和事物中發現快樂

4. 容易喜笑

5. 對自己的公眾形象感覺良好

6. 專注發展自己生命的優點

7. 享受生命

8. 易找到新奇有趣的遭遇

9. 在不明朗因素下,不懷疑别人動機

10. 做任何事有自發目標

11. 能夠原諒自己

12. 能夠原諒別人

13. 合宜處理自己的期望

可到以下網址登記購買共十三堂課堂詳細筆記:
https://forms.gle/F6xCjaR2knvEzpNs6


在這段疫情停課的日子,我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」,每日都有非常現實的通識教育新聞,一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」,爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女(一)傳達EQ 大腦四個重要功能:建立理性邏輯思維和情緒管理,(二)認知性別角色:增加在人群中的自信和(三)價值觀:增加孩子在成長期的選擇智慧

我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。

附上此計劃簡介及試讀新聞,請按此連結:https://is.gd/hnbg6h

如想即時參加,請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)


在停課的日子,我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。

歡迎與孩子一同收看「宣傳及試播片集」

https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ

亦可下載檔案,細看每輯片集之簡介

https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing



附上逢星期二早上在「舍下」的情景。


好友

余德淳

二0二一年十一月二十一日星期日上午八時

誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事,親友,附上不同版本的程式下載連結:

Apple版本
https://itunes.apple.com/us/app/eq-zai-xian-xin-ling-ban-du/id1161648166

Android的版本
https://play.google.com/store/apps/details?id=test.noah.com.myapplication&hl=zh-TW