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余德淳博士分享信息(「心靈資源」19.「用好自己」)
2021年11月19日
我機構Facebook內裡有課程/活動的最新消息,也有教學短片,請大家看後也積極介紹給親友及同事!

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今天是忙碌的訓練日,全日與百多位管理人員談建立團隊的實踐,晚上去一間浸信會學校講家長會,對我來說,一日站七個小時在台上又要配合發揮講稿和即場解答問題是一個很好的運動。


昨晚在港福堂講的「日後多心法」很享受,給我為今天的工作做好熱身,因為在傳道書幾節經文中看到人生追求的金錢內中其實很多只是為了「眼看」而不是真的在生命中換取到什麼益處。


「傳五11」「貨物增添,吃的人也增添,物主得什麼益處呢?不過眼看而已。」


「眼看」之後的財富只是帶來「不能閉目」的失眠,睡不着因為擔心安排不善及驚失去。


「傳五12」「勞碌的人不拘吃多吃少,睡得香甜;富足人的豐滿,卻不容他睡覺。」 

有多少人真正在一生忙碌的財富上得過滿足?


「傳五18」「我所見為善為美的,就是人在神賜他一生的日子吃喝,享受日光之下勞碌得來的好處,因為這是他的份。」


神若沒有賜給人享受的能力,人連自己應得的報酬也沒法享用,例如沒有胃口,對着美味的自助餐也沒有意義。


若財富可與享受它的能力結合起來,就兩全其美?人可能認為這兩樣必然是並行的,然而傳道書卻認為二者不是同一回事。


「用好自己」!在人生有限時間供應別人的缺乏,才是神喜悅的生活,大家可留意「護心喜藥團」的榜樣。


今早義工芍欣分享:

「回想起十二年前的11月17日,當天是我細仔樂文出世的日子。他的預產期本來是19/11 由於我丈夫為了方便照顧我,所以我們和麥醫生說好於16/11 入院催生;我於17/11 凌晨已開始催生到當晩差不多7pm 他終於出生,他出生時有八磅感恩,時間飛逝今天他已12歲了。


樂文讀的幼稚園是九龍城霊糧堂,多謝林校長和老師的教導,令他在一個充滿愛的學校成長。他小學考入了一間英文小學男校,而他從二年級開始讀書成績也不俗,五年級那年全級考第一,取了獎學金六年級不用交學費。今年年頭他考到好幾間好好的中學,我和丈夫只想他讀得開心有同學陪伴最終由他自己去選擇。


他升了中學有好多事要適應,讀的科目多了好多亦好深,自幼我教他要有好品德也要努力讀書。


近兩個月已有7宗中學生輕生事件,作為母親同感到心痛!我提醒樂文在學校遇到甚麼問題回家也要告訴父母,人有時只是一個念頭,我告訴他要好好珍惜生命。我希望他一生活在神的愛中,懂得愛神、愛人。


在盼望中要喜樂,在患難中要忍耐,禱告要恆切。(羅馬書12:12)」


今天芍欣分享一首【除祢以外】

「大地頌讚歡唱,讚美祢名字」

「耶穌尊貴高超過一切,萬族萬國高唱」

「讚美祢名字,從永遠到永遠,祢超過諸」



教學產品推介:


「有愛爸媽」是以「閱讀治療(Bibliotherapy)」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題,例如:家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商(EQ)等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信,就是一家人互相交心的好機會,藉此普及和提升親子間的傾談質素,更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8

如有查詢,請聯絡WhatsApp專線: 6109-2119 


如你想學習「EQ感情硏究應用法」第一學期內容 (分題包括︰「克制情緒」、「駕馭焦慮」、「神馳」、「創傷後遺」、「自覺」、「難以自拔」、「逆來順受」,可到以下網址登記購買七堂課堂詳細筆記︰

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另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容(分題包括:「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容(分題包括:「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」,可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2

我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教(第一期)「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢,各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。

十三堂詳細課堂筆記主題如下:

1. 在看似不愉快遭遇常看到正面的事

2. 對生命樂觀

3. 在他人和事物中發現快樂

4. 容易喜笑

5. 對自己的公眾形象感覺良好

6. 專注發展自己生命的優點

7. 享受生命

8. 易找到新奇有趣的遭遇

9. 在不明朗因素下,不懷疑别人動機

10. 做任何事有自發目標

11. 能夠原諒自己

12. 能夠原諒別人

13. 合宜處理自己的期望

可到以下網址登記購買共十三堂課堂詳細筆記:
https://forms.gle/F6xCjaR2knvEzpNs6


在這段疫情停課的日子,我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」,每日都有非常現實的通識教育新聞,一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」,爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女(一)傳達EQ 大腦四個重要功能:建立理性邏輯思維和情緒管理,(二)認知性別角色:增加在人群中的自信和(三)價值觀:增加孩子在成長期的選擇智慧

我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。

附上此計劃簡介及試讀新聞,請按此連結:https://is.gd/hnbg6h

如想即時參加,請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)


在停課的日子,我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。

歡迎與孩子一同收看「宣傳及試播片集」

https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ

亦可下載檔案,細看每輯片集之簡介

https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing



附上芍欣姊妹小兒子上學照。


好友

余德淳

二0二一年十一月十九日星期五上午七時三十分

誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事,親友,附上不同版本的程式下載連結:

Apple版本
https://itunes.apple.com/us/app/eq-zai-xian-xin-ling-ban-du/id1161648166

Android的版本
https://play.google.com/store/apps/details?id=test.noah.com.myapplication&hl=zh-TW