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余德淳博士分享信息(「心靈資源」17.「勇敢與和諧」)
2021年11月19日
我機構Facebook內裡有課程/活動的最新消息,也有教學短片,請大家看後也積極介紹給親友及同事!

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今晚是「重重家鎖」第八課了,我很喜歡這群很高出席率的同學,他們除了學到課題之外,還告訴我怎樣勇敢克服很難相處的家人,最後達致和諧。


不少過程都是充滿堅忍的耐力,也印證了我在筆記中不少有趣的比喻,今早我在日記寫出來:


怎樣形容勇敢?勇敢是「不覺寂寞的獨行過程」,一個勇於關心家人的人,起初是不覺寂寞的獨行俠。


怎樣確保家人之間的和諧?和諧仿似「按個別化風格來設計房間」,每個人都滿意自己沒有被忽略,但也願意打開門歡迎參觀自己的房間。


各位讀者不妨思想自己在家中的言行,多否以上比喻的感受。


今早義工Willliam分享:

「2021年4月9日早上,我和太太應Ada之約,初到舎下來,Ada是我教會前傳道人。當時受到多位癌友接見,有Tony、科榮、Victor等等。眾人讓我先說話,我即時將我過去一個月以來受我所患的腎癌的心理催殘傾訴一番,宣洩一下我自腎癌確以來內心所產生的恐懼。眾人都專注地聆聽,令我深深感到被關心。

 

其後Tony、科榮、Victor等人逐一說出他們患癌的經歷,人人都說出他們確診初時的驚心動魄,以致絕望的感覺,這些往事距離現時數年或十多年不等。他們說話其間,我看不出他們有我說話時的語氣和神態,他們語氣都輕鬆,甚至略帶微笑。


他們活生生的見証,令我感到,竟有這麼多人可以在確診時,腫瘤科醫生強硬無情的帶警告意味的說話之下,存活下來,這究竟是醫生判斷上的失誤,抑或是神對癌友的憐憫呢?

 

不管如何,聽過數位「過來人」的見証,我在心理上頓時出現了兩種感覺:其一是,抗癌路上我不孤單;其次是,我因聽到他們從初時那極端的情況下,竟能安然活到今天,令我在心理上產生了一些承托感,我馬上能在我因確診而來的恐慌中鎮定下來。

 

其後,他們幾位陪著我到中環施醫生醫務所看病,這不單是因著舍下眾人對我的資助,使我得享免費診金,還有他們幾位藉著耶穌的愛對我這位新癌友的關懷。他們「前呼後湧」著我去見施醫生,令我心中感到溫暖和我的生命是珍貴的,我的自我價值此時已從確診一刻的那個負數回升了。

 

我當日對舍下的印象時至今天仍是一致的:充滿愛、真誠和給癌友內心溫暖與支持。他們幾位創辦人,Ada、Tony、科榮等等,本著神的愛,在癌患者的心靈上作工。


感謝主為香港無數活在恐慌和失落中的癌友,召集了這一批有愛心和熱誠的基督徒,傳遞祢愛的訊息。


哈利路亞!他們對每一位癌患者所作的正符合了祢聖經中:我實在告訴你們,這些事你們既作在我這弟兄中一個最小的身上,就是作在我身上了。(太25:40)」


今天分享一首詩歌【讓愛傳出去】

「愛是仰著頭的喜悅」

「愛是說不出的感謝」

「愛是每天多付出一點點」

「雙手合十不在乎考驗」

「讓愛傳出去」

「它像陽光溫暖我和你」



教學產品推介:


「有愛爸媽」是以「閱讀治療(Bibliotherapy)」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題,例如:家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商(EQ)等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信,就是一家人互相交心的好機會,藉此普及和提升親子間的傾談質素,更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8

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另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容(分題包括:「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容(分題包括:「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」,可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2

我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教(第一期)「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢,各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。

十三堂詳細課堂筆記主題如下:

1. 在看似不愉快遭遇常看到正面的事

2. 對生命樂觀

3. 在他人和事物中發現快樂

4. 容易喜笑

5. 對自己的公眾形象感覺良好

6. 專注發展自己生命的優點

7. 享受生命

8. 易找到新奇有趣的遭遇

9. 在不明朗因素下,不懷疑别人動機

10. 做任何事有自發目標

11. 能夠原諒自己

12. 能夠原諒別人

13. 合宜處理自己的期望

可到以下網址登記購買共十三堂課堂詳細筆記:
https://forms.gle/F6xCjaR2knvEzpNs6


在這段疫情停課的日子,我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」,每日都有非常現實的通識教育新聞,一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」,爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女(一)傳達EQ 大腦四個重要功能:建立理性邏輯思維和情緒管理,(二)認知性別角色:增加在人群中的自信和(三)價值觀:增加孩子在成長期的選擇智慧

我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。

附上此計劃簡介及試讀新聞,請按此連結:https://is.gd/hnbg6h

如想即時參加,請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)


在停課的日子,我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。

歡迎與孩子一同收看「宣傳及試播片集」

https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ

亦可下載檔案,細看每輯片集之簡介

https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing



附上舍下插花班的作品,學會常將自己的作品送給新來賓。這畫面表達出愛的傳遞是多麼美!


好友

余德淳

二0二一年十一月十七日星期三上午八時

誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事,親友,附上不同版本的程式下載連結:

Apple版本
https://itunes.apple.com/us/app/eq-zai-xian-xin-ling-ban-du/id1161648166

Android的版本
https://play.google.com/store/apps/details?id=test.noah.com.myapplication&hl=zh-TW