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余德淳博士分享信息(「喜歡返屋企」40.「爸爸生日」)
2021年10月11日
我機構Facebook內裡有課程/活動的最新消息,也有教學短片,請大家看後也積極介紹給親友及同事!

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在家內看來很簡單的小事,原來可以是很嚴重的,形成很長歷史的家庭遺恨,若要學習解決這些長遠的困擾,每個成員要由願意打開自己的心鎖開始。


九月底起連續十個星期三晚,我在九龍荔枝角播道會恩福堂均有一小時家庭教學,包括自我察覺、調教心態和啟導家人一起改變。歡迎各位讀者與家人一起報名參加。


可選擇:實體課 /直播/收取錄影,同時歡迎海外參加者。


課程資料及報名 : https://forms.gle/FM5i5Jv5d28TcuDe8 或 

WhatsApp : (852) 6109 2119


昨天比較早寫完日記,因趕着去負責一場演講。


時間過得很快,我爸爸離世已經七年了,昨天是他的生日,坐地鐵的時候湧起了很多對他的回憶,五句描述他怎樣做事,四句深刻記得他說的話,三樣他常常想的事。


做1:「做任何事都是心急」

做2:「積極尋找他母親在國內骨灰運回香港」

做3:「做了二三十年司機」

做4:「六十歲開始做器械操、舉重、打羽毛球」

做5:「陪母親連續返了十年合一堂北角堂」


說1:「對我說二年級是從頭計過的,忘記一年級這次考最尾」

說2:「在我大學畢業時說了一句大器晚成」

說3:「在律敦治醫院對姑娘說他信基督教」

說4:「臨終最後一晚叫我探母親時記得買蛋撻」

想1:「想見的其實是一個永遠的天上家鄉」

想2:「想到如果看弟弟的音樂會,會給兒子有壓力,所以不去了」

想3:「想自己的痛苦經驗不要延續到自己的兒子」


永遠難忘的做、說、想,我昨天演講的心情極好,也許受上述的回憶太感動了。


今早Tony分享:

「十月份有一個十分重要婚宴要參加,這個婚宴是膽管癌好友阿娟邀請我,她的兒子十月結婚,自己也是第一次參加癌友聚新抱的婚宴。


過去對於一些弟兄姊妹飲宴的邀約,由於自己時間的限制,基本上都是盡量婉拒!但今次當阿娟向我邀請的時候,自己即時應承,阿娟末說日期前,自己已跟阿娟說,任何日子都可以,即使要改日程也一定參加!阿娟聽到我這樣說後,她很開心。


昨天阿娟也有過來舍下參加「癌友仔,傾下計」,一個月前阿娟在政府醫院聽到腫瘤科醫生判斷她只有兩個月生命,昨天我問阿娟還信醫生這句說話嗎?


現在的阿娟行得走得食得,她的妹妹也親自由英國飛回來陪伴她,對於政府醫生說只有兩個月生命這句說話,我們只有一笑置之!


我還跟阿娟說,看看胰臟癌的Roy(當時Roy在房間正在接見一位剛確診的胰臟癌新來賓),Roy的醫生最初也判斷他只有六個月,但現在已經十二年了!


親愛的癌友們,我們永遠要記住喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨枯乾。我們要學習Roy一樣凡事交託,正如Roy常說的一句經文:不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮;一天的難處一天當就夠了。(馬太福音 6:34)


最後我勉勵阿娟,不要只想著兩個月,最少兩年!不單要請我飲聚新抱婚宴,更要請我飲將來孫兒的滿月酒!願主祝福帶領,阿門!


感謝主,願一切榮耀歸與主,阿門!」


今天分享一首【不要為明天憂慮】

「我要天天來禱告摸著你親近你」

「就可以定睛於你知你心意」

「我要天天來祈求你的國你的義」

「就可以不再憂慮一切有你」



教學產品推介:


「有愛爸媽」是以「閱讀治療(Bibliotherapy)」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題,例如:家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商(EQ)等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信,就是一家人互相交心的好機會,藉此普及和提升親子間的傾談質素,更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8

如有查詢,請聯絡WhatsApp專線: 6109-2119 


如你想學習「EQ感情硏究應用法」第一學期內容 (分題包括︰「克制情緒」、「駕馭焦慮」、「神馳」、「創傷後遺」、「自覺」、「難以自拔」、「逆來順受」,可到以下網址登記購買七堂課堂詳細筆記︰

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另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容(分題包括:「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容(分題包括:「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」,可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2

我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教(第一期)「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢,各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。

十三堂詳細課堂筆記主題如下:

1. 在看似不愉快遭遇常看到正面的事

2. 對生命樂觀

3. 在他人和事物中發現快樂

4. 容易喜笑

5. 對自己的公眾形象感覺良好

6. 專注發展自己生命的優點

7. 享受生命

8. 易找到新奇有趣的遭遇

9. 在不明朗因素下,不懷疑别人動機

10. 做任何事有自發目標

11. 能夠原諒自己

12. 能夠原諒別人

13. 合宜處理自己的期望

可到以下網址登記購買共十三堂課堂詳細筆記:
https://forms.gle/F6xCjaR2knvEzpNs6


在這段疫情停課的日子,我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」,每日都有非常現實的通識教育新聞,一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」,爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女(一)傳達EQ 大腦四個重要功能:建立理性邏輯思維和情緒管理,(二)認知性別角色:增加在人群中的自信和(三)價值觀:增加孩子在成長期的選擇智慧

我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。

附上此計劃簡介及試讀新聞,請按此連結:https://is.gd/hnbg6h

如想即時參加,請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)


在停課的日子,我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。

歡迎與孩子一同收看「宣傳及試播片集」

https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ

亦可下載檔案,細看每輯片集之簡介

https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing



好友

余德淳

二0二一年十月九日星期六上午七時四十五分

誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事,親友,附上不同版本的程式下載連結:

Apple版本
https://itunes.apple.com/us/app/eq-zai-xian-xin-ling-ban-du/id1161648166

Android的版本
https://play.google.com/store/apps/details?id=test.noah.com.myapplication&hl=zh-TW