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余德淳博士分享信息(「生命重整」18.「行活人之路」)
2021年06月09日
我機構Facebook內裡有課程/活動的最新消息,也有教學短片,請大家看後也積極介紹給親友及同事!

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六月起的【生命重整哲學】教學講座系列,推介給你,希望你鼓勵身邊家人朋友一起學習:人生早期階段強於直覺,後期擅長心思,在年輕的日子猛幹卻弱於思考,到有了多年人生經驗卻無視生活新景況,傾向議論多而行動少,能夠及早合併年青、老成與性格穩健就可享受自處儲創與關係親和。

我今年的教學重頭戲之一是這一系列【生命重整哲學】講座,探究生命中彈性/理性/遠見之重整,以微觀豐富的資料蒐集,每堂展現對生命熱情之道,誠邀你鼓勵身邊的各位來積極學習 (適合任何有興趣人士學習,同時歡迎海外參加者)。

可選擇 : 實體課 /直播 / 錄影,課堂資料及報名表 :
https://forms.gle/xdsEVST1EKPZvgdBA

今天Jo分享:
「幾年前,Michelle帶同女兒一起來我畫室習畫,我們三人渡過了一段快樂的習畫時光。2019年,癌病來得很急,確診後我隨即接受化療,也立刻停止了畫室工作。後來復工,卻收到Michelle留言說她們要移民了。聽到她們離開的消息,我很不捨。重回畫室執拾時,看見她倆還未完成的作品,感到有點唏噓。沒想到一場大病後,大家竟不能再一起習畫。 

Michelle天資聰穎,視藝感強,只簡單講解和示範,她便能準確地掌握,但記得有次她問我:為何我在畫室能繪畫到的,有時回家後再畫,卻又變得束手無策?這是一個好問題,也是不少學生的疑惑。每次聽到這問題,我總是如此回應:把知識轉化為能力,當中需要一個過程,得花時間不斷練習,才能真箇的明白和掌握,成為自己所擁有的東西。 

「親愛的弟兄啊,你們卻要在至聖的真道上造就自己,在聖靈裏禱告,保守自己常在神的愛中,仰望我們主耶穌基督的憐憫,直到永生。」(猶 1:20-21 ) 

我把這個回應放在我現時的處境來詮釋:惡疾當前,無論在身體和心理上,我都需要很多的力量來面對。信仰就是我一個極為重要的得力泉源。

我學習把聖經的知識轉化為我需要的能力,讓我能繼續前行。病患成了訓練場所,耶穌親自來教導我。 

要得力向前,其中的關鍵是「保守自己常在神的愛中」(The Message英譯是:staying right at the center of God's love)。

如何具體實踐?我學習更多的閱讀聖經和禱告,神從中安慰我又加力予我;我學習更多的數算恩典,神給我在感恩中經歷快樂和安穩;我學習更多的遵行神的道,仰望祂的憐憫,神就給我體驗到祂的信實和慈愛。感謝耶穌。 」

我很多謝Jo提示我們「保守自己常在神的愛中」,這樣就可以使我們心靈從紛亂中回到平靜,我記起聖經經文:

  「我的心哪,你要仍歸安樂,因為耶和華用厚恩待你」(詩116:7)真正的安樂是沒有憂慮和煩惱的,神的厚恩就是「主啊,你救我的命免了死亡,救我的眼免了流淚,救我的腳免了跌倒」(詩116:8)

救命、救離開悲傷、救不再犯罪,生活就是這樣轉變:「我要在耶和華面前行活人之路。」(詩116:9)

今天Jo分享一首【主愛如繁星】
「耶穌兩肩可擔當」

「耶穌說不須驚慌」

「耶穌的愛處處伴我  永護航」 

教學產品推介:
「有愛爸媽」是以「閱讀治療(Bibliotherapy)」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題,例如:家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商(EQ)等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信,就是一家人互相交心的好機會,藉此普及和提升親子間的傾談質素,更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8

如有查詢,請聯絡WhatsApp專線:6109-2119 。

如你想學習「EQ感情硏究應用法」第一學期內容 (分題包括︰「克制情緒」、「駕馭焦慮」、「神馳」、「創傷後遺」、「自覺」、「難以自拔」、「逆來順受」,可到以下網址登記購買七堂課堂詳細筆記︰
https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2

另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容(分題包括:「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容(分題包括:「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」,可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2

我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教(第一期)「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢,各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。

十三堂詳細課堂筆記主題如下:
1. 在看似不愉快遭遇常看到正面的事

2. 對生命樂觀

3. 在他人和事物中發現快樂

4. 容易喜笑

5. 對自己的公眾形象感覺良好

6. 專注發展自己生命的優點

7. 享受生命

8. 易找到新奇有趣的遭遇

9. 在不明朗因素下,不懷疑别人動機

10. 做任何事有自發目標

11. 能夠原諒自己

12. 能夠原諒別人

13. 合宜處理自己的期望

可到以下網址登記購買共十三堂課堂詳細筆記:
https://forms.gle/F6xCjaR2knvEzpNs6

在這段疫情停課的日子,我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」,每日都有非常現實的通識教育新聞,一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」,爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女(一)傳達EQ 大腦四個重要功能:建立理性邏輯思維和情緒管理,(二)認知性別角色:增加在人群中的自信和(三)價值觀:增加孩子在成長期的選擇智慧

我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。

附上此計劃簡介及試讀新聞,請按此連結:https://is.gd/hnbg6h

如想即時參加,請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)

在停課的日子,我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。

歡迎與孩子一同收看「宣傳及試播片集」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ

亦可下載檔案,細看每輯片集之簡介
https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing

今晚各位讀者可以在10:35聽香港電台第一台「講東講西」節目,我會與林以諾牧師淺談ABCDT五種性格。

6月17號起「生命重整哲學」的23堂裏,我也會具體建議這五種性格的修葺工程,歡迎按你方便的形式報名參加。

好友
余德淳
香港
二0二一年六月九日星期三上午七時四十五分

誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事,親友,附上不同版本的程式下載連結:

Apple版本
https://itunes.apple.com/us/app/eq-zai-xian-xin-ling-ban-du/id1161648166

Android的版本
https://play.google.com/store/apps/details?id=test.noah.com.myapplication&hl=zh-TW