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今天Jo分享：
「走抗癌路是上帝給我的特訓，讓受熬煉的生命因信靠耶穌而變得更剛強。特訓中與我並肩作戰的，就是我的丈夫。我倆一起承受苦難，亦同時經歷恩典。 

癌症病人面對的心理壓力不少，其中一樣就是「收成績表」，即收取檢查報告，看體內癌細胞的情況。

看報告前夕，心中也總有忐忑，丈夫會安慰我，和我一起禱告，一起面對。 

我有一段時間差不多每周都要回醫院做化療。

進進出出醫院的日子頗頻撲，早上到醫院抽血，呆坐幾小時等見醫生，接著下午做化療。

我體力有限，丈夫除了陪伴我左右，也要為我繳款、取針藥、登記、約期……。完成整天程序，往往已天黑，我們才疲累地回家。

有時，晚上他還要替我打升白血球針。 

為了要有體力打仗，我要吃得新鮮、健康。

我丈夫上班前會給我預備新鮮早餐和午餐材料。

晚上回家，脫去鞋子，洗手更衣，便煮晚餐，忙得不可開交。有次我打趣說：「原來你是挺喜歡烹飪的。」

誰知他回答：「我不是喜歡烹飪，只是你要吃新鮮的！」 

一句淡然的回應，卻是刻骨銘心。同行抗癌路，他犧牲休息時間，放下自己興趣，把工餘的所有時間都用來照顧我，很是感激。 

「我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」(林後 12:9上) 

我2019年確診患癌，那時正值有社會事件，接着是新冠肆虐，我們在這一、兩年過得確實很不容易。

有次談到這處境時，丈夫說：
有很多事情我仍不明白，但我確實知道的是，在這內外交煎之際，我仍有足夠力量照顧你，這實在是神額外的恩典。」 

多謝Jo的分享，使我們從另一個角度看照顧者的內心世界。

上月我在「夫妻和睦關係工作坊」說男人最怕失敗的感覺，尤其是他無法讓太太幸福。

但是女性對情感要求和期待比較高，所以常忽略欣賞男性日常一些小小的動作，例如，丈夫煮飯。

女士要記著，男士認為「被尊重和被肯定」是跟自己的命一樣重要。

所以面對洗碗倒垃圾買外賣的丈夫，你告訴他「你好棒」，就等於告訴他「我愛你」。

今天Jo分享一首【賜我力量】 
「主賜我力氣跨過困難和軟弱」

「縱然危急不退縮」

「主賜我勇氣走過生命幽暗處」

「求聖靈為我禱告」 

教學產品推介：
「有愛爸媽」是以「閱讀治療（Bibliotherapy）」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題，例如：家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商（EQ）等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信，就是一家人互相交心的好機會，藉此普及和提升親子間的傾談質素，更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8

如有查詢，請聯絡WhatsApp專線：6109-2119 。

如你想學習「EQ感情硏究應用法」第一學期內容 (分題包括︰「克制情緒」、「駕馭焦慮」、「神馳」、「創傷後遺」、「自覺」、「難以自拔」、「逆來順受」，可到以下網址登記購買七堂課堂詳細筆記︰
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另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容（分題包括：「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容（分題包括：「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」，可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2

我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教（第一期）「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢，各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。

十三堂詳細課堂筆記主題如下：
1. 在看似不愉快遭遇常看到正面的事

2. 對生命樂觀

3. 在他人和事物中發現快樂

4. 容易喜笑

5. 對自己的公眾形象感覺良好

6. 專注發展自己生命的優點

7. 享受生命

8. 易找到新奇有趣的遭遇

9. 在不明朗因素下，不懷疑别人動機

10. 做任何事有自發目標

11. 能夠原諒自己

12. 能夠原諒別人

13. 合宜處理自己的期望

可到以下網址登記購買共十三堂課堂詳細筆記：
https://forms.gle/F6xCjaR2knvEzpNs6

在這段疫情停課的日子，我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」，每日都有非常現實的通識教育新聞，一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」，爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女（一）傳達EQ 大腦四個重要功能：建立理性邏輯思維和情緒管理，（二）認知性別角色：增加在人群中的自信和（三）價值觀：增加孩子在成長期的選擇智慧

我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。

附上此計劃簡介及試讀新聞，請按此連結：https://is.gd/hnbg6h

如想即時參加，請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)

在停課的日子，我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。

歡迎與孩子一同收看「宣傳及試播片集」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ

亦可下載檔案，細看每輯片集之簡介
https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing

附圖為Jo的丈夫常為妻子預備的豐富早餐，一杯熱鮮奶和一份新鮮蕃茄雞蛋蔬菜三文治，給Jo足夠營養，努力迎戰。

好友
余德淳
香港
二0二一年三月一日星期一上午七時三十五分

誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事，親友，附上不同版本的程式下載連結：

Apple版本
（https://itunes.apple.com/us/app/eq-zai-xian-xin-ling-ban-du/id1161648166）

Android的版本
https://play.google.com/store/apps/details?id=test.noah.com.myapplication&hl=zh-TW）