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余德淳博士分享信息(「活着真好」16.「重建健康的我」)
2021年02月28日
我機構Facebook內裡有課程/活動的最新消息,也有教學短片,請大家看後也積極介紹給親友及同事!

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今天Tony分享:
「2月23日早上我和三位義工跟舍下第一位來賓癌友傾談,感謝主,這位癌友已完成治療,他開始分享的時候,他不斷數算神的恩典,述說神是怎樣帶領他經歷兩次頭部手術和一次切腎手術。

之後我們一位義工亦分享他自己現在的處境,這位義工曾經換過腎,換腎之後不久便確診鼻咽癌,近兩年仍不停治療中,下星期更會從沙田威院轉到瑪麗醫院繼續化療。

那位來賓癌友聽完義工分享後,他馬上主動安慰這位義工,叫義工不用擔心不要驚!

感謝主,第一次舍下的交談便讓我看到真正的生命交流,因為生命交流本來就是雙方經歷的交流,並且互相鼓勵扶持。

在現實環境中,其實義工的病情比來賓的病情更為嚴重,但雙方都忘掉自己的病情懷著愛心去關懷鼓勵對方,感謝主!

更感恩的是,會談到尾聲的時候,來賓癌友說舍下能擴闊他的社交圈子,他主動提出希望能加入護心喜藥團成為義工,真的喜出望外,真的估不到舍下第一次會談居然就這樣便增加了一位義工,感謝神的安排帶領。

經上說:你們各人的重擔要互相擔當,如此,就完全了基督的律法。(加拉太書 6:2)

正經歷患難的癌友們,你們的擔子實在太重了,邀請你們到舍下來,讓我們來替你們分擔!感謝主,願一切榮耀歸於主,阿門!」

Tony的分享使我想起星期二的「舍下入伙聚會」是多麼精彩。

上午的交談聚會肯定了我在今天和明天主講「超越逆境與希望信念」的一段程式:認知-求助-受醫-徹底療癒。

我們要認識自己內心藏了那些破壞力,否則這破壞力就會控制我們,包括安全感、怕人批判、怕人疏忽。

認知之後就要進入社群,找尋心靈破碎的醫治。

上帝給我們的生命一種推動力,要重建「健康的我」,找到與自己困境相近的人,就可以一起經歷康復同行之路。

今天Tony分享一首【家】
「家是容你共我分擔憂患」

「分享快樂與傷痛,不緩慢」

「由你去照料避免任意糟蹋」

「盡力抵擋一切困難」

「主的愛已充滿 不平淡」

「如有困惑勇敢去說出」

「若掙扎 這刻會為你包紮」 

教學產品推介:
「有愛爸媽」是以「閱讀治療(Bibliotherapy)」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題,例如:家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商(EQ)等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信,就是一家人互相交心的好機會,藉此普及和提升親子間的傾談質素,更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8

如有查詢,請聯絡WhatsApp專線:6109-2119 。

如你想學習「EQ感情硏究應用法」第一學期內容 (分題包括︰「克制情緒」、「駕馭焦慮」、「神馳」、「創傷後遺」、「自覺」、「難以自拔」、「逆來順受」,可到以下網址登記購買七堂課堂詳細筆記︰
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另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容(分題包括:「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容(分題包括:「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」,可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2

我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教(第一期)「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢,各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。

十三堂詳細課堂筆記主題如下:
1. 在看似不愉快遭遇常看到正面的事

2. 對生命樂觀

3. 在他人和事物中發現快樂

4. 容易喜笑

5. 對自己的公眾形象感覺良好

6. 專注發展自己生命的優點

7. 享受生命

8. 易找到新奇有趣的遭遇

9. 在不明朗因素下,不懷疑别人動機

10. 做任何事有自發目標

11. 能夠原諒自己

12. 能夠原諒別人

13. 合宜處理自己的期望

可到以下網址登記購買共十三堂課堂詳細筆記:
https://forms.gle/F6xCjaR2knvEzpNs6

在這段疫情停課的日子,我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」,每日都有非常現實的通識教育新聞,一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」,爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女(一)傳達EQ 大腦四個重要功能:建立理性邏輯思維和情緒管理,(二)認知性別角色:增加在人群中的自信和(三)價值觀:增加孩子在成長期的選擇智慧

我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。

附上此計劃簡介及試讀新聞,請按此連結:https://is.gd/hnbg6h

如想即時參加,請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)

在停課的日子,我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。

歡迎與孩子一同收看「宣傳及試播片集」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ

亦可下載檔案,細看每輯片集之簡介
https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing

附上義工們在舍下互相生命交流時的照片。

好友
余德淳
香港
二0二一年二月二十七日星期六上午七時十五分

誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事,親友,附上不同版本的程式下載連結:

Apple版本
https://itunes.apple.com/us/app/eq-zai-xian-xin-ling-ban-du/id1161648166

Android的版本
https://play.google.com/store/apps/details?id=test.noah.com.myapplication&hl=zh-TW