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余德淳博士分享信息(「活着真好」10.「你背着什麼水壺」)
2021年02月21日
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今天Tony分享:
「今天的文章想寫一個大水樽,為什麼要寫一個大水樽?

因為它就放在我眼前。

我常常離不開這個大水樽是因為四年多前接受完三十五次電療後,舌頭的唾液腺全被放射缐電壞了,從此一滴口水也沒有,亦因為沒有口水,所以常常口乾,去到那裡都要這個大水樽。

在很多人眼中,一個人一生從此再無一滴口水肯定是很慘和不幸的事。

但我現在發現無口水,也原來有很多好處。

由於無口水,我跟別人傾談一會兒便會口乾,口乾便要喝水,因此導致我每天都喝足夠份量的水。

另一個好處是可以鍛煉手臂肌肉,為什麼呢?

因為大水樽挻有重量的,整天拿著一個大水樽行來行去,基本等於拿著一個小啞鈴行來行去鍛煉一樣。

說這些其實是想鼓勵一位年廿九探望過的癌友,希望跟她說,我們要從灰心絕望中找出希望和盼望,不要封閉自己,我們要相信神總不會撇下我們,只要我們打開我們的心接受主,主的天使會隨時在你身邊出現。

今天的文章你是主角,其他人都是配角。

要記住一件很重要的事,即使是癌症病人,我們也能活得很喜樂。你將要面對治療的事就一切交託給主,願主祝福帶領你,阿門!

經上說:「耶和華必在你前面行;他必與你同在,必不撇下你,也不丟棄你。不要懼怕,也不要驚惶。」(申命記 31:8)

最後想跟這位癌友說,若你能信,主時時刻刻也會在你身邊陪伴你!感謝主,願一切榮耀歸於主,阿門!」

我每次見到Tony,都看到他放大水壺在枱上,好像提醒自己按時間把水飲完。

今早看到他這篇文章,我們想起從別人眼中看我們的困難是一個負擔,好像一個重水壺,但我們的負擔也可以看是一個豐富的資源。

生活充滿恩典,你的家人和工作任務都不全是你的負擔,他們豐富了你的生活。

關鍵在你享受與他們一起,而不是對偶然日常的程序感到煩厭。

今早我們一起想想自己背著甚麼水壺。

今天Tony分享一首【你不撇下我】

「耶穌,耶穌,你必不撇下我」

「每日有你在旁,我有勇氣面對苦楚」

「耶穌,耶穌,求你與我同在」

「你杖,你杖,安慰我」

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十三堂詳細課堂筆記主題如下:
1. 在看似不愉快遭遇常看到正面的事

2. 對生命樂觀

3. 在他人和事物中發現快樂

4. 容易喜笑

5. 對自己的公眾形象感覺良好

6. 專注發展自己生命的優點

7. 享受生命

8. 易找到新奇有趣的遭遇

9. 在不明朗因素下,不懷疑别人動機

10. 做任何事有自發目標

11. 能夠原諒自己

12. 能夠原諒別人

13. 合宜處理自己的期望

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在這段疫情停課的日子,我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」,每日都有非常現實的通識教育新聞,一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」,爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女(一)傳達EQ 大腦四個重要功能:建立理性邏輯思維和情緒管理,(二)認知性別角色:增加在人群中的自信和(三)價值觀:增加孩子在成長期的選擇智慧

我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。

附上此計劃簡介及試讀新聞,請按此連結:https://is.gd/hnbg6h

如想即時參加,請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)

在停課的日子,我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。

歡迎與孩子一同收看「宣傳及試播片集」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ

亦可下載檔案,細看每輯片集之簡介
https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing

附上Tony的大水樽照片。

好友
余德淳
香港
二0二一年二月二十一日星期日上午七時半

誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事,親友,附上不同版本的程式下載連結:

Apple版本
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