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余德淳博士分享信息(「一言甦醒」80. 「現在已經有了」)
2020年11月20日
我機構Facebook的介紹,內裡有將來課程/活動的最新消息,也有教學短片,請各位讀者看完後也積極介紹給同事及親友,讓他們也天天分享到「怎樣強心」!

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今早Shirley分享:

「自從低納影響我的神經系統,使我左腳特別感到麻痺,右腳側輕微很多,所以走起路要用腦控制雙腳免失平衝,這改變確實令我有點行動不便,像大空人漫步月球,失去地心吸力。

這改變有時在提醒我,我不是正常一個人。

有時這些負面的感覺會令自己情緒低落,會自問究竟要到幾時呢?

我把腦袋的沖激轉移用心去數算恩典,假如我有得選擇,寧可坐輪椅還是漫遊月球?

瞓醫院還是坐家裡?其實最重要的選擇還是換腳定換心?

回顧一切的選擇,我忘記了在醫院臥床的日子,我向天父祈求,我還可以起來行走嗎?

我想去行公園就滿足了。

今天天父爸爸不單感足我所求,而且超乎我所想所求。我們總是得一想二,忘記主對我們的承諾。

應當一無掛慮,只要凡事藉着禱告、祈求,和感謝,將你們所要的告訴神。(腓立比書 4:6)」

我很同意Shirley 說的「我們總是得一想二,忘記主對我們的承諾」

我想起海倫凱勒在19個月大時患上急性腦炎,又盲又聾卻勉勵無數殘疾人士,她學會了五種世界語言,無法欣賞這個美麗世界。

她曾說一直哭着沒有鞋子穿,等到她知道有人連雙腳也沒有,她又覺得很幸運了。

今天讓我們快樂的物品,轉瞬就不能再感動我們。

莎士比亞說我們不快樂,因為我們永遠追求着我們所沒有的,遺忘我已經有快樂。

昨晚我到一間公司與廿多位年青職員分享疫情的人生道理,我告訴他們:

「我們有胃口吃飯、晚上可以安睡、有工作能力返工、有頭腦可以思想,只是需要繼續每天賺錢,我們需要多謝上帝,因為我們今天最基本的一切生存條件,現在我們已經擁有了。」


今天Shirley分享一首[有祢同行]:

 「回望人生裡,祢與我一起」

「無懼冷風帶給的痛悲」

「若是軟弱無力的跌倒了」

「是祢扶持我再起來奔馳」

課程簡介:
越來越多地方傳聞有高危,使素來喜歡安於現狀的心飽受搶救恐慌。余德淳博士在廿二個他過往很經典的心理輔導題目放入「全新的強心教材」,以回應當代,與你分享2020年的生活勁力。務請安排每周一小時,為自己裝備「高危路上行走力量」,加入港福堂周四晚的激勵課!

由於疫情的發展難以預測,港福堂仍不宜舉辦公開聚會,故10-12月份(餘下3堂講座)將會以Zoom形式舉行,參加者將會收到本機構連結Zoom的電郵。

分題分別是:

第二學期: (共3堂以zoom形式舉行)

20.  26/11/2020 「不怕凶惡的訊息」 

21.  03/12/2020 「強心抗憂」 

22.  10/12/2020 「點至唔使鬱到病」

請先填寫網上報名表格︰https://forms.gle/TGRJfJcqt3Y7VDVM9

「有愛爸媽」是以「閱讀治療(Bibliotherapy)」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題,例如:家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商(EQ)等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信,就是一家人互相交心的好機會,藉此普及和提升親子間的傾談質素,更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8

如有查詢,請聯絡WhatsApp專線:6109-2119 。

如你想學習「EQ感情硏究應用法」第一學期內容(分題包括︰「克制情緒」、「駕馭焦慮」、「神馳」、「創傷後遺」、「自覺」、「難以自拔」、「逆來順受」,可到以下網址登記購買七堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/bdTkLkrNMmcqXSI43

另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容(分題包括:「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容(分題包括:「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」,可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2

我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教(第一期)「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢,各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。
十三堂詳細課堂筆記主題如下:

1. 在看似不愉快遭遇常看到正面的事

2. 對生命樂觀

3. 在他人和事物中發現快樂

4. 容易喜笑

5. 對自己的公眾形象感覺良好

6. 專注發展自己生命的優點

7. 享受生命

8. 易找到新奇有趣的遭遇

9. 在不明朗因素下,不懷疑别人動機

10. 做任何事有自發目標

11. 能夠原諒自己

12. 能夠原諒別人

13. 合宜處理自己的期望

可到以下網址登記購買共十三堂課堂詳細筆記:
https://forms.gle/F6xCjaR2knvEzpNs6

在這段疫情停課的日子,我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」,每日都有非常現實的通識教育新聞,一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」,爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女(一)傳達EQ 大腦四個重要功能:建立理性邏輯思維和情緒管理,(二)認知性別角色:增加在人群中的自信和(三)價值觀:增加孩子在成長期的選擇智慧

我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。

附上此計劃簡介及試讀新聞,請按此連結:https://is.gd/hnbg6h

如想即時參加,請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)

在停課的日子,我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」
孩子成長需要為題材的「親子劇場」。

歡迎與孩子一同收看「宣傳及試播片集」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ

亦可下載檔案,細看每輯片集之簡介
https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing

附上Shirley一個人行在溫暖的草地的照片,她現在也能自由行坐港鐵了。

好友
余德淳
香港
二零二零年十一月二十日早上六時五十五分

誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事,親友,附上不同版本的程式下載連結:

Apple版本
https://itunes.apple.com/us/app/eq-zai-xian-xin-ling-ban-du/id1161648166

Android的版本
https://play.google.com/store/apps/details?id=test.noah.com.myapplication&hl=zh-TW